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甘肃省2019年普通高等学校招收高水平运动员考试内容及评分标准

来源:西北师范大学

时间:2019-01-24

阅读数:442

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健美操考试内容及评分标准

一、考试内容与分值

健美操考试内容由专项素质20分、专项技术40分、特长动作10分、身体素质10分、自选难度10分和形体10分六部分构成。

二、考试方法与评分标准

1、专项素质(20分):纵横叉、屈体分腿跳、直角支撑、俯卧撑。

考试方法:

用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况;用秒表测得考生直角支撑的时间和10秒钟完成俯卧撑的数量;屈体分腿跳考务人员以目测进行评分。

评分标准:

(1)纵横叉:(5分)

两腿分开于地面成一直线,腿贴于地面,上体正直。大腿根部每离地面1厘米扣0.5分。

(2)屈体分腿跳5次:(5分)

双腿起跳,在空中两腿左右分开90度以上,水平于地面,两腿伸直,屈体小于90度,姿态好。 其中每少做一次扣2分,未达到动作规格要求,依据错误程度扣0.5—1.5分,当腿和地面水平面相差45度以上时判未完成,每跳之间有停顿或曾出现附加小跳,每次扣0.5分。

(3)直角支撑男30秒 ,女25秒:(5分) 

直角坐,两手撑地,收腹举腿,使身体离地并成直角,男保持30秒,女保持25秒。 未达到动作规格要求,依据错误程度减分,腿一经触地停止计时,男30秒为满分,女25秒为满分,每少1秒扣0.1分。

(4)10秒钟快速俯卧撑(5分) 

俯卧撑屈伸,屈臂时肩平于肘(开肘、夹肘均可),身体始终要正直,头颈自然伸直。10秒钟内记次数,男生14次,女生10次,男女生每少做一次均减1分。 

2、专项技术(40分)

考试方法:

考生每人完成一套自编竞技健美操动作。成套动作基本按照《2009—2012年国际竞技健美操规则》要求完成。根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。考生须自备伴奏音乐,并将音乐录在CD盘上。

评分标准:

自编操要尽可能的编排新颖,难度动作布局合理,连接动作自然巧妙,操化动作能反映健美操的特色与风格,完成动作时要做到动作规范。成套中至少要有6个难度动作,四组难度动作必须包括在里面,完成质量要高,成套动作姿态优美,一气呵成,表现力强,充满青春气息。达到以上要求者可获满分40分,否则依据编排和完成情况分别按如下等级判定:优秀:36—40分:优良:30—35分:良好;25-—29分,一般:20—24分;较差:20分以下。 

3、特长动作(10分)

考试方法:

考生自备一组除健美操以外的其他舞蹈类动作(至少8×8拍)或技巧类动作(如侧手翻、侧空翻、前手翻、前后空翻等),音乐自备。

评分标准:

考生充分展示自己特点,依据表演情况分别按如下等级判定:优秀:8—10分:良好;5—7分,一般:3—4分;差:2分以下。

4、身体素质(10分): 

(1)腹肌(连续25次两头起/30秒,分值5分)

考试方法:30秒计时计数,动作要求达到身体收紧,收起时身体充分,双脚双手并拢同时触及;打开时双手双脚同时触地,能够连续完美完成。

评分标准:动作标准规范有力,能够干净完美的连续完成,给满分5分。不能连续完成但动作基本规范,3——4分;只抬腿或只能抬起上体给2分;都抬不起来无分值。

(2)原地团身跳(连续男35次/30秒,女30次/30秒,分值5分)

考试方法:30秒计时,站在地板或地毯上连续男35次,女30次团身跳。站立时双脚并拢健美操基本站姿。跳起时双脚并拢,双膝并拢高于或同于髋关节水平位置。

评分标准:动作标准规范有力,能够干净完美的连续完成,落地有缓冲,双膝≥60度水平,得4—5分;双膝≤60度水平或≤45度水平,得3—4分;起跳时双膝低于水平45度2分以下或无分值。

5、形体(10分)

考试方法:

考生身着健美操服或泳装,将身体的各面展示给考务人员,考务人员依据考生的体型、气质和相貌情况,通过目测给予评分。

注:身高要求男1.70米、女1.60米以上。

评分标准:

五官端正,身高适宜,身材匀称,气质高雅。优秀8—10分,良好5—7分,一般为5分以下。

6、自选难度(10分)

从A、B、C、D 4类难度动作中每类选取一到两个高难度动作完成,考务人员依据考生完成质量和难度选取分值通过目测给予评分。

三、附表:

1、总表

2、总评分表

3、分类评分表(1、2、3、4、5)

   

内  容

    

满  分

专项素质

(20分)

1、纵横叉(180度)

5分

2、连续5次屈体分腿跳

5分

3、直角支撑(男30秒,女25秒)

5分

4、10秒快速俯卧撑(男14次;女10次)

5分

专业技术

(40分)

自编单人操(按2009—2012年国际竞技健美操规则要求完成)

40分

特长动作展示(10分)

除健美操以外的其他舞蹈类动作(至少8×8拍)或技巧类(如侧手翻、侧空翻、前手翻、前后空翻等)动作

10分

身体素质(10分)

1 、腹肌(30秒两头起25次满分)

5分

2 、原地团身跳(男30秒35次,女30秒30次满分)

5分

自选难度动作(10分)

从A、B、C、D 4类难度动作中每类选取一个高难度动作

10分

形  体

(10分)

  要求五官端正,身高适宜,

身材匀称,气质高雅

10分

总  分


100分

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